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諮商議題-發展取向治療

發展取向治療

身心發展取向的心理諮商 —在行動中覺察自我意象
身心發展取向的心理諮商 —在行動中覺察自我意象

要幫助一個人改變,並不是告訴他要如何做,並鼓勵他做到(用語言),這樣只會讓他望著目標興嘆,而且充滿困惑與挫折。因為他已經有其存在的自我意象,並且使用這個意象在過生活。但是,如果能引導他開始覺察自己在每一個行動中所帶著的整體的自我意象裡的細節...
文:王釗文心理師

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身心發展取向的心理諮商
身心發展取向的心理諮商

「為什麼只是更了解自己的心情,就可以有這麼好的轉變呢?」珍笑著說,「好像整個交響樂團終於找到他們的指揮一般,我可以替自己說出真正想說的話,也會注意怎樣做才會讓自己舒服一些,其實心裡的情緒可以是很好的指揮,可是我們以前都沒注意到...
文:王釗文心理師

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成人的發展契機
成人的發展契機

從嬰幼兒時期到青少年時期,大家常說是奠定人格的發展時期。然而,脫離了發展時期的成年人,在發現自己的情緒有困擾時(心情低落、焦慮煩躁、有苦難言…),往往就是重回發展過程的好時機,好像俗諺常說的「危機即是轉機」。
文:王釗文心理師

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Greenspan,一位嬰兒發展的專家
Greenspan,一位嬰兒發展的專家

Stanley I. Greenspan,68歲,是一位兒童心理醫師,他寫過上千篇關於親子教養的書,其中,「地板療法」為大家所熟悉,乃是由Greenspan所發展出來的一套理論。

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